Las clases constan en ejercicios de gimnasia, relajación y respiración, y comenzarán este miércoles 10, de 13.30 a 14.30 horas. Estas vienen a sumarse a la otra propuesta para embarazadas, el Curso para la Maternidad y Paternidad, que tiene lugar todos los viernes de 7.30 a 9 horas. Ambas actividades, promovidas desde la Secretaría de Salud del Municipio, se llevan a cabo en el CemPre (Pellegrini 111).
LA IMPORTANCIA DE LA GIMNASIA PARA EL BIENESTAR DE LA MAMÁ
Con los ejercicios, se adquiere una buena postura, se recuperan energías, se evita el aumento de peso más de lo indicado y se descansa mejor. Al mismo tiempo, su práctica a lo largo de la evolución del cuerpo es fundamental para evitar dolores musculares, así como también para trabajar el piso pelviano, actividad muy favorable para el embarazo y el posparto.